Bolo de laranja

Aproveitar que estamos na época da laranja e temos muita, resolvemos fazer um bolo de laranja.

Sem muitos ingredientes e simples.

Vão precisar de:

– 4 laranjas grandes (raspa e sumo);

– 8 ovos;

– 10 colheres de sopa de farinha de aveia ou flocos de aveia;

– 10 colheres de sopa de farinha de espelta (ou outra que preferirem);

– 1 colher de sopa de fermento em pó;

– 5 quadrados de chocolate preto.

Num recipiente juntar os ovos inteiros, a raspa e sumo da laranja, as farinhas. Triturar tudo e juntar o fermento. Levar ao forno previamente aquecido a 180 graus durante 30 minutos.

Deixar arrefecer.

Derreter o chocolate preto. Quando for possível, dar um corte a meio do bolo e barrar o chocolate. Depois é só saborear!

Esta receita rende 10 fatias. Por cada fatia:

– 182 calorias; 19,9g carboidratos; 13,2g gorduras; 8,2g de proteína.

Mãos á obra e experimenta.

Equipa Conceito FIT

Bolo de laranja com o recheio de chocolate preto

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s