Bolo proteico de banana e cacau

Olá a todos! Hoje vamos partilhar convosco o bolo mais fácil e rápido de preparar e ainda fica uma delícia 😊 O que levou: – 1 banana madura grande; – 2 ovos; – 25g whey protein sabor a chocolate; – 60g de flocos de aveia; – 1 colher de sopa de sementes de chia; –…

# Bolo chocolate FIT micro-ondas

Este bolo leva apenas 1 minuto e trinta segundos a ficar pronto. É delicioso 🙂 O que levou: – 1 ovo – 1 colher de sopa de água – 1 colher de sopa de farinha de aveia(triturar flocos de aveia integral) – 1 colher de sopa rasa de cacau em pó – 1 colher de…