#Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!!#

Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!! A batata doce constitui uma fonte principal de hidratos de carbono de baixo impacto glicêmico e também de baixo índice glicêmico, os quais pode diretamente fornecer boas quantidades de energia para a prática de desporto e para as rotinas do dia-a-dia. Sendo uma das fontes alimentares … More #Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!!#

# Empadão de frango fit

Bom dia gente!! Quase o fim de semana a porta e hoje deixamos aqui uma óptima sugestão para fazerem no fim de semana: Empadão de frango fit! Já aqui tínhamos partilhado com vocês uma receita de empadão (podem ver https://conceitofit.wordpress.com/2015/07/18/empadao-de-batata-doce-e-frango/) mas voltamos a repetir a receita e fizemos algumas alterações. Ora aqui vai a receita … More # Empadão de frango fit