Pão de aveia

Olá queridos seguidores! Quem adora pão?? Hoje vamos partilhar com vocês uma deliciosa receita de pão de aveia.   Ingredientes: 400g de flocos aveia; 2 ovos; 350ml de leite de amêndoa; 1 colher de sopa de sementes de linhaça castanha; opcional: sal marinho.   Como fizemos: -Triturar os flocos de aveia até obter farinha; -Juntar … More Pão de aveia

# Mingau de aveia

Olá olá, Se nos segues no facebook ou no instagram, deves ter reparado que todos os dias publicamos as nossas refeições. Hoje não foi excepção e como vocês pediram, nós partilhamos a receita 😉 Resolvemos dar o nome de mingau por uma simples razão: diferenciar das papas de aveia. Este mingau é preparado com bebida … More # Mingau de aveia

# Pão de batata doce, aveia e alfarroba

Olá a todos! Como sabem, estamos a confeccionar o nosso próprio pão para os nossos lanches e / ou pequeno almoço. Este fim de semana foi a vez deste pão que vamos partilhar convosco. A inspiração veio do blog http://justnaturalplease.weebly.com/just-natural-please-pt e nós resolvemos adaptar. O que levou: – 1 batata doce grande (350g); – 1 … More # Pão de batata doce, aveia e alfarroba

#Papas de quinoa e aveia

Bom diaaa gente linda! Estamos de volta para contar como fizemos o nosso pequeno almoço hoje. Para quem gostar de papas de aveia, trazemos outra variação…juntar quinoa. Já aqui tinhamos mostrado como fazemos as papas de quinoa (ver https://conceitofit.wordpress.com/2015/05/20/nutricao-papas-de-quinoa/) além de explicar quais os beneficios de adicionar a quinoa a nossa alimentação. Por isso hoje … More #Papas de quinoa e aveia

# Pão Integral

Olá gente fit! Como já tínhamos dito, andamos a fazer o nosso próprio pão e já aqui publicamos algumas receitas. Tudo para tornar a nossa alimentação o mais saudável possível e sem ter que ingerir produtos que contêm rótulos muitas vezes enganadores. Esta semana foi a vez de experimentar o pão 100% integral e sem … More # Pão Integral