# Brownie de batata doce e alfarroba

Receita nova esta semana: Brownie de batata doce com alfarroba. Combinação maravilhosa. Segredo desta receita: não deixem no forno mais tempo do que indicado, caso contrário fica seco 😉 O que levou: – 200g de batata doce cozida sem casca no micro (10 minutos à potencia máxima); – 150ml de claras ( 5 claras); –…

# Promoções Pingo doce: 03 a 09 de Maio

– Sementes de girassol pura vida: 0,89€/emb. – Sementes de chia pura vida: 2,24€/emb. – Sultana Orange Frutorra: 1,09€/emb. – Iogurte Soja Alpro Yofu: 2,59€/emb. – Seitan Cem Porcento: 1,85€/meb. – Ovos M (emb. 6): 0,79€ – Ovos M (emb. 12): 1,29€ – Hambúrguer de Soja Cem Porcento: 2,24€ – Salsichas de Soja Cem Porcento:…

# Bolo de banana proteico

Aproveitamos o fim de semana passado para elaborar algumas refeições da semana e entre elas, uma nova receita que vamos partilhar hoje convosco. Excelente para pré treino, este bolo tem todos os nutrientes que necessitamos para ter energia para o treino. É proteico, tem hidratos e ainda frutos secos. Para aqueles que não sabem como…

# Hambúrguer Atum e feijão preto

Sabem quando têm legumes no frigorífico e não sabem o que fazer? Foi o que nos aconteceu este fim de semana e o resultado? Deliciosas hambúrgueres ricas em proteína e com legumes saborosos 😉 Mais uma receita aprovada pela equipa Conceito FIT! Vamos partilhar convosco 🙂 O que levou: – ½ Lata de Feijão Preto…