Dicas Para Queimar Gordura e ganhar Massa Muscular

                                         Dicas para Queimar Gordura e Ganhar Massa Muscular       O maior desejo de todas as pessoas que praticam exercícios é eliminar gordura e aumentar a massa muscular magra, pois só assim, o corpo…

#Parceria Conceito Fit e Prozis

Hoje recebemos esta encomenda especial, Kit Ambassador pack , cortesia e miminho da @prozis, mais a manteiga de amendoim e os Bccas’s que encomendamos 🌟Agora já somos parceiros da melhor marca de suplementos. E tu estás à espera de quê para fazeres a tua encomenda através do nosso link directo : prozis.com/jkp e no quarto…

# Conceito FIT nomeado como um de 16 melhores blogs/sites

Boa tarde seguidores fit! O Conceito FIT foi nomeado pela Zankyou weddings como um dos melhores blogs/sites dedicados a um estilo de vida saudável. Só temos que agradecer a todos os que nos seguem diariamente e em especial à Zankyou weddings pela divulgação. Vamos continuar com o nosso trabalho diário e fazer chegar a cada…

# Bolinho de courgete e frango

Estamos de volta com mais uma receita óptima. Experimentamos e está aprovadissima. O que levou: – 100g de peito de frango cozido e picado; – 1 courgete; – 1 cebola; – 2 ovos; – 200ml de claras; – 30g de flocos de aveia; – Coentros, alho e gengibre q.b. Como fizemos: – Juntar todos os…

#Bolinho de batata doce

Queridos seguidores, Hoje trazemos uma receita deliciosa e ideal para os dias que temos pouco tempo para preparar o pequeno almoço ou lanches. Demora 5 minutos 😉 O que levou: – 100g de batata doce laranja cozida sem casca; – 30g de flocos de aveia; – 30g de queijo quark; – 4 claras; Como fizemos:…

# Mousse de abacate

Bom dia a todos! Estamos de volta com uma receita simples e rápida de fazer. Ideal para aqueles dias que tens pouco tempo para preparar o pequeno almoço 🙂 O que levou: – 250g queijo quark; – 1/2 abacate; -10g de flocos de aveia; – 50ml de bebida de amêndoa; Como fizemos: – Juntar tudo…

# Pão de batata doce e nozes (Sem Gluten)

Boa tarde a todos, Com o fim de semana a porta e como prometido, vamos partilhar convosco a receita nova que fizemos esta semana de pão. Se estas atento ao instragram, deves ter ficado curioso pela cor linda que este pão apresenta. Mas não é só lindo. É, sem duvida alguma, o melhor pão que…

# 1 ano depois

    Bom dia a todos os nossos queridos seguidores! Hoje faz um ano que iniciamos o projecto Conceito FIT. Depois de muita ponderação em lançar um projecto que requer muita dedicação e tempo, decidimos avançar e partilhar convosco o nosso dia a dia, com alimentação saudavel e exercício físico. No fundo, inspirar-vos para uma…