Queques de chocolate

Olá queridos seguidores! tudo bem por ai? Estamos de volta para mais uma receita nova. Esta é para aqueles momentos em que vos apetece algo mais doce. Imaginem um queque proteico que ao dar uma trinca sentem o chocolate?! pronto é isto! Ingredientes: 7 colheres de sopa flocos aveia; 200 ml claras; 2 colheres de…

Tarteletes fit de maça e canela

Olá queridos seguidores, Tudo a manter o foco desse lado? esperemos que sim! Hoje trazemos uma receita que já não é nova aqui no blogue. Voltamos a fazê-la de forma a melhora-la. O que levou: 1 maçã (podem usar qualquer qualidade); 5 colheres de sopa flocos aveia: 2 ovos; 150 ml claras; 1 colher de…

Papas de aveia no forno

Nossos queridos seguidores,   Finalmente estamos de volta ao nosso blogue. Temos mantido as redes sociais actualizadas mas por aqui tem estado parado por falta de tempo. Pedimos desde já desculpas a todos e prometemos manter este cantinho mais actual, com novas receitas e adaptação das receitas já aqui publicadas. Posto isto, hoje voltamos com…