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Mês: Novembro 2017

Queques de chocolate

30 de Novembro de 2017

Olá queridos seguidores! tudo bem por ai? Estamos de volta para mais uma receita nova. Esta é para aqueles momentos em que vos apetece algo mais doce. Imaginem um queque proteico que ao dar uma trinca sentem o chocolate?! pronto é isto! Ingredientes: 7 colheres de sopa flocos aveia; 200 ml claras; 2 colheres de … More Queques de chocolate

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Tarteletes fit de maça e canela

28 de Novembro de 2017

Olá queridos seguidores, Tudo a manter o foco desse lado? esperemos que sim! Hoje trazemos uma receita que já não é nova aqui no blogue. Voltamos a fazê-la de forma a melhora-la. O que levou: 1 maçã (podem usar qualquer qualidade); 5 colheres de sopa flocos aveia: 2 ovos; 150 ml claras; 1 colher de … More Tarteletes fit de maça e canela

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Papas de aveia no forno

24 de Novembro de 2017

Nossos queridos seguidores,   Finalmente estamos de volta ao nosso blogue. Temos mantido as redes sociais actualizadas mas por aqui tem estado parado por falta de tempo. Pedimos desde já desculpas a todos e prometemos manter este cantinho mais actual, com novas receitas e adaptação das receitas já aqui publicadas. Posto isto, hoje voltamos com … More Papas de aveia no forno

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Aquele almoço rápido e bom 😉 Bom almoço gente linda 💖💖 ➡warps com salsicha de soja, queijo fresco @queijos.santiago, milho, cogumelos, tomate e cenoura. #fitconceito #conceitofit🍴 #food #foodporn #foodie #instafood #yummy #sharefood #instaeat #foodstagram #sweet #yummyfood #foodlovers #amazingfood #foodforlife #tasty #foodpictures #foodlover #delicious #foodstyle #foodpic #foodie #foodpics #eat #foodtime #foodgasm #foodheaven #foods #foodday #foodlike
Bom dia #seguidoresconceitofit #amigos 💖 Pequeno almoço de hoje com: ➡panqueca whey com maca choco latte bio da @origensbio; ➡iogurte grego ligeiro do @lidlportugal; ➡abacate; ➡️café com chá de cavalinha. Tenham uma excelente segunda feira😘😘 Receita: https://conceitofit.wordpress.com/2015/07/09/panquecas-whey/ #pequenoalmoco #conceitofit #fitconceito #fitnessportugal #fitness #fit #familyfit #panquecawhey #origensbio
Nunca deixes de treinar 😂😨👌#zumub #conceitofit🔝 #love #instagood #photooftheday #tbt #cute #me #beautiful #followme #happy #follow #fashion #selfie #picoftheday #200likes #instadaily #friends #summer #fun #smile #instalike #likeforlike #20likes #like #instamood #follow4follow #lesmills #portugalfit#
Bom almoço gente linda 💖 #conceitofit #fitconceito 🔝 #love #instagood #photooftheday #tbt #cute #me #beautiful #followme #happy #follow #fashion #selfie #picoftheday #like4like #instadaily #friends #summer #fun #smile #igers #instalike #likeforlike #food #repost #like #instamood #follow4follow #art
Bom dia #seguidoresconceitofit #amigos 💖 Pequeno almoço de hoje com: ➡panqueca whey com golden milk da @origensbio; ➡iogurte grego ligeiro do @lidlportugal; ➡morangos e mirtilos; ➡️café com chá de cavalinha. Tenham uma excelente sexta feira😘😘 Receita: https://conceitofit.wordpress.com/2015/07/09/panquecas-whey/ #pequenoalmoco #conceitofit #fitconceito #fitnessportugal #fitness #fit #familyfit #panquecawhey #origensbio

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