# Conceito FIT nomeado como um de 16 melhores blogs/sites

Boa tarde seguidores fit! O Conceito FIT foi nomeado pela Zankyou weddings como um dos melhores blogs/sites dedicados a um estilo de vida saudável. Só temos que agradecer a todos os que nos seguem diariamente e em especial à Zankyou weddings pela divulgação. Vamos continuar com o nosso trabalho diário e fazer chegar a cada…

# Bolinho de courgete e frango

Estamos de volta com mais uma receita óptima. Experimentamos e está aprovadissima. O que levou: – 100g de peito de frango cozido e picado; – 1 courgete; – 1 cebola; – 2 ovos; – 200ml de claras; – 30g de flocos de aveia; – Coentros, alho e gengibre q.b. Como fizemos: – Juntar todos os…

#Bolinho de batata doce

Queridos seguidores, Hoje trazemos uma receita deliciosa e ideal para os dias que temos pouco tempo para preparar o pequeno almoço ou lanches. Demora 5 minutos 😉 O que levou: – 100g de batata doce laranja cozida sem casca; – 30g de flocos de aveia; – 30g de queijo quark; – 4 claras; Como fizemos:…