# Panqueca de banana e cacau

Boa tarde gente fit!

A pedido das nossas seguidores, partilhamos a receita do pequeno almoço de hoje: panqueca de banana e cacau.

O que levou:

-100 ml de claras;

-30g de flocos de aveia;

-1/2 banana;

-10g de cacau em pó;

 

Como fizemos:

  • Juntar todos os ingredientes e triturar com a ajuda da varinha mágica;
  • Levar a frigideira anti aderente e quando a massa começar a formar bolinhas, virar.

Acompanhar juntamos queijo quark e morangos.

Experimentem 🙂

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