# Coxinhas de frango FIT

Olá olá,

Começamos a semana com uma nova receita salgada, inspirada no blog .

Esta receita tem os ingredientes mais desejados: o frango e a batata doce 🙂

Aconselhamos a experimentar esta verdadeira delicia 🙂

O que levou:

– 200g de batata doce;
– 125g de peito de frango cozido;
– 1/2 cebola pequena;
– 2 dentes de alho;
– flocos de aveia q.b.
– azeite, sal, pimenta preta, gengibre e oregãos q.b.

Como fizemos:

– Cozer a batata doce no micro ondas, sem pele, durante 5 minutos à potência máxima;
– Cozer o peito de frango e desfiar;
– Num tacho colocar a cebola picada, o azeite e o alho; deixar lourar;
– Adicionar o frango, o sal, a pimenta e oregãos e deixar durante uns 5 minutos;
– Adicionar a batata doce esmagada e retirar do lume;
– Fazer bolinhas pequenas e passar pela aveia;
– Levar ao forno pré aquecido a 180º durante 15 minutos num tabuleiro forrado com papel vegetal.

 

Experimentem! Nós aprovamos 🙂 🙂

 

12647113_1106742632692452_8448357137659998222_n

Anúncios

2 Comments Add yours

  1. Que ótimo aspeto,
    Já está na lista para experimentar! 😉
    Beijinhos
    C*

    Liked by 1 person

    1. Vais ver que não te vais arrepender 🙂
      São óptimas! Beijinho

      Liked by 1 person

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s