# Coxinhas de frango FIT

Olá olá,

Começamos a semana com uma nova receita salgada, inspirada no blog .

Esta receita tem os ingredientes mais desejados: o frango e a batata doce 🙂

Aconselhamos a experimentar esta verdadeira delicia 🙂

O que levou:

– 200g de batata doce;
– 125g de peito de frango cozido;
– 1/2 cebola pequena;
– 2 dentes de alho;
– flocos de aveia q.b.
– azeite, sal, pimenta preta, gengibre e oregãos q.b.

Como fizemos:

– Cozer a batata doce no micro ondas, sem pele, durante 5 minutos à potência máxima;
– Cozer o peito de frango e desfiar;
– Num tacho colocar a cebola picada, o azeite e o alho; deixar lourar;
– Adicionar o frango, o sal, a pimenta e oregãos e deixar durante uns 5 minutos;
– Adicionar a batata doce esmagada e retirar do lume;
– Fazer bolinhas pequenas e passar pela aveia;
– Levar ao forno pré aquecido a 180º durante 15 minutos num tabuleiro forrado com papel vegetal.

 

Experimentem! Nós aprovamos 🙂 🙂

 

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2 thoughts on “# Coxinhas de frango FIT

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