# Panqueca Whey com sementes de goji

Bom dia a todos!

Estamos de volta com mais uma receita de panquecas! Hoje o pequeno almoço teve esta deliciosa panqueca de whey e sementes de goji, para variar um bocadinho :)Experimenta!

O que levou:

– 100 ml de claras;
– 30g de whey sabor a chocolate (ou outro sabor);
– 50g de flocos de aveia integral;
– 10g de sementes de goji;
– 10g de farinha de linhaça.

Como fizemos:

– Triturar tudo com a varinha mágica e levar a uma frigideira anti aderente com umas gotas de oleo de coco; Virar quando a panqueca começar a ganhar bolinhas.

Dica: Podem decorar com banana e chocolate preto derretido, é excelente pré treino. Neste caso acrescentamos queijo quark, framboesas e nozes!

Tenham um excelente fim de semana 🙂

 

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One thought on “# Panqueca Whey com sementes de goji

  1. Oi! adorei a receita, vou fazer, achei super fácil de fazer, vou deixar tbm minha dica de onde achar o goji em frutas, o mais gostoso e graúdo! Sempre comprei no emporium sim sim, antes de ser modinha, já consuminha muito isso, minha família e eu temos muita saúde graças a essa fruta, abs!

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