#Qual o melhor treino e alimentação para o teu tipo de físico?#

Qual o melhor treino e alimentação para o teu tipo de físico?
Todos nós somos geneticamente diferentes, com maior ou menor facilidade em desenvolver o corpo segundo os objectivos a que nos propomos. Mas é importante sabermos qual o nosso tipo de físico para que possamos orientar o nosso treino, a nossa alimentação e suplementação de acordo com as nossas necessidades e, dessa forma, conseguirmos afinar a nosso caminho.Para veres o resto do artigo clica no link abaixo.

 

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http://www.inshape.pt/tipo-de-fisico-e-dicas/

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