#Sabes os perigos dos esteróides?#

Olá queridos seguidores! Hoje resolvemos fazer um artigo para vos falar no perigo do consumo dos esteróides! Os esteróides androgênicos anabólicos (EAA ou AAS – do inglês anabolic androgenic steroids), também conhecidos simplesmente como anabolizantes, são uma classe de hormonas, esteróides naturais e sintéticos que promovem o crescimento celular e a sua divisão, resultando no … More #Sabes os perigos dos esteróides?#

# Pão de batata doce, aveia e alfarroba

Olá a todos! Como sabem, estamos a confeccionar o nosso próprio pão para os nossos lanches e / ou pequeno almoço. Este fim de semana foi a vez deste pão que vamos partilhar convosco. A inspiração veio do blog http://justnaturalplease.weebly.com/just-natural-please-pt e nós resolvemos adaptar. O que levou: – 1 batata doce grande (350g); – 1 … More # Pão de batata doce, aveia e alfarroba

#Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!!#

Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!! A batata doce constitui uma fonte principal de hidratos de carbono de baixo impacto glicêmico e também de baixo índice glicêmico, os quais pode diretamente fornecer boas quantidades de energia para a prática de desporto e para as rotinas do dia-a-dia. Sendo uma das fontes alimentares … More #Batata Doce: o alimento ideal para todo o desportista!!!#