# Bolo FIT do micro ondas

A pedido de alguns seguidores, vamos partilhar com vocês hoje a receita do bolo que fizemos hoje ao pequeno almoço. É muito fácil de fazer e demora 3 minutos a estar pronto 🙂

O que levou:

– 2 ovo;

– 2 colher de sopa de farinha de aveia;

– 2 colher de sopa de bebida de soja (ou outra a escolha)

– 1 scoop whey proteína com sabor a chocolate;

– 1/2colher chá de fermento.

Como fizemos:

– Triturar todos os ingredientes com a varinha com a excepção do fermento; Quando estiver uma massa homogénea misturar o fermento e deitar numa caneca;

– Levar ao micro-ondas durante 1 minuto e 30 segundos na potência máxima.

 

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