# Bolo FIT de Banana e Cacau

Mais uma receita deliciosa de um bolo proteico. Experimentem 🙂

 

O que levou:
-2 ovos
-1 chávena de bebida de amêndoa
-4 bananas maduras
-1 colher de sopa de cacau em pó
-4 colheres de sopa de aveia integral moída
-3 colheres de sopa de linhaça dourada moída
-4 colheres de sopa de farinha de trigo integral
-1 colher de sopa de canela
-1 colher de sopa de mel
-1 pitada de sal marinho

Como fizemos:

-Pré aquecer o forno a 180º;
-Esmagar as bananas com a ajuda de um garfo ;
-Numa tigela, misturar a farinha, a aveia, a linhaça, o cacau, a canela e o sal;
-Noutra tigela, misturar os ovos batidos, a bebida de amêndoa e o mel;
-Misturar tudo e colocar numa forma rectangular;
-Levar ao forno durante 40 minutos.

Sugestão: Cortar em fatias e colocar por cima chocolate preto derretido…uma delicia 😉

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Conceito FIT

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