# Pudim de chia

Existem várias formas de fazer o pudim de chia e todas rápidas. Hoje vamos partilhar convosco o pudim com iogurte grego 🙂

O que leva:

– 125 ml de iogurte grego ligeiro;

– 1 colher de sopa de sementes de chia.

Como fizemos:

– Juntar as sementes ao iogurte, envolver e repousar no frigorífico durante algumas horas. No nosso caso, deixamos na noite anterior.

Experimentem 🙂

Conceito FIT

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