# Waffles de Nestum

Tal como tínhamos dito, existe um grande fã de Nestum cá em casa e esta receita tinha prioridade 🙂

O que levou:

20g de Flocos de Nestum / 90ml de água ou leite / 1 ovo médio / 30g de flocos de aveia

Como fizemos:

– Adicionar todos os ingredientes;

– Triturar;

– Deixar cozer na máquina de waffles durante 7/8 minutos.

Depois de prontas foi adicionar banana, morangos e iogurte grego ligeiro. Estava uma delicia 🙂

És o resultado:

007

Conceito FIT

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